Startseite
  Über...
  Archiv
  Gästebuch
  Kontakt
 

  Abonnieren
 


 
Letztes Feedback

http://myblog.de/byebyesweets

Gratis bloggen bei
myblog.de





 
Step 1 - check! Jetzt geht's erst richtig los!

So ihr Lieben, das mit dem Zucker weglassen funktioniert! Nun das nächste Problem: Sinnloses in mich reinstopfen von "gesunden" Sachen. Damit ist jetzt hoffentlich Schluss! Ab morgen geht's los - mit Punktezählen via Weightwatchers! Ziel: Endlich wieder wohlfühlen! Das einzige, was mich noch aufhält bin ich selbst, mitsamt meinen schlechten Gewohnheiten. Jetzt wird gepowert!
25.5.15 20:10


Werbung


Kritische Situationen vermeiden

Hallo zusammen!

Das Experiment läuft... und läuft eigentlich vergleichsweise relativ gut! Keine Süßigkeiten und kein Weißmehl - die letzten Tage waren vorbildlich!
Ein bisschen gesündigt hab ich natürlich - aber im Bereich des Erlaubten!
Da war z.B. gestern eine Packung Dinkel (! )-Brezeln und ein Proteinriegel vor dem Schlafengehen und mittags ein Viertellaib Dinkelvollkornbrot einfach so. Pur. Ohne Belag. Manchmal übersteigt anscheinend der krasse Drang zum Kohlenhydrate-reinschaufeln die eigene Disziplin.

Fazit? Ein ziemlich hoher Kalorien-Input. Aber immer noch besser als eine Schoko-Orgie

Irgendwelche Tipps?

Kennt ihr so was auch? Sind immer die gleichen Situationen, in denen sich der Drang, einfach hemmungslos über die Stränge zu schlagen, zeigt. Abends allein zu Hause. Stressiger Tag. Langeweile. Müdigkeit. Widerstand quasi zwecklos. ?!? Oder ist es nur eine Frage des Willens und der eigenen Stärke?
19.5.15 15:29


 [eine Seite weiter]



Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung